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拉萨布达拉宫、大昭寺、八角街、羊八井、纳木错、江孜、日喀则、林芝卧进飞出10日游

暂无图片
儿童价门市价:
  • 开班日期:双号开班
  • 线路编号:L14-105
  • 出发城市:成都
  • 交通方式:火车
  • 最后更新:2011-6-9
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行程特色↑ 返回顶部

☆ 走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中.
☆ 留恋壮丽舒展的摄影天堂--念青唐古拉山,让您在圣山的梦境画廊里穿行.
☆ 徒步穿行于草原与原始森林、高山之间,让我们与大自然共呼吸.
☆ 悠远的历史,淳朴的民风,绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定.
☆ 拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深.
☆ 让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草地……
☆ 自然风光与历史宗教文化的完美结合.

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第一天:成都—拉萨(火车)成都-广元-宝鸡/海拔路况:500—1000;铁路.

下午19:30火车北站集合,20:59乘坐高原豪华高速空调列车T22(T23)次前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油.此时,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元.

 

用餐:无、无、无                 住宿:火车

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第二天:成都—拉萨(火车)宝鸡-西宁/海拔路况:1000—2500;铁路.

睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区陕西境内.途经陕甘川三省交界的凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡.列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化.接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山,领略其秀美风光.路过文人墨客辈出的陇西 ,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,达到甘肃省首府兰州.稍作休息,跨过甘肃地界,达到西宁.迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,沿兰青线继续前行.

 

用餐:无、无、无                 住宿:火车

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第三天:成都—拉萨(火车)格尔木-那曲-拉萨/海拔路况:2500—5200;铁路.

列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”-格尔木,我们可以在此尽情享受别样的风情.车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下横穿而过的藏羚羊.您还将和列车一起跨越长江起源—瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072.列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼.在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前.位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化.列车继续前行,晚上17:21列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨,游客们入住酒店后做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始.

温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键.拉萨海拔3650,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应.除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法.做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品.

 

用餐:无、无、晚                 住宿:拉萨

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第四天:拉萨市内(布达拉宫、大昭寺、八角街)100KM

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—有“高原明珠”之称的【布达拉宫,(游览约1-2小时)它始建于公元七世纪,13层约119,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心.布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现.

下午参观【大昭寺】,(游览约1小时)大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位.大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的【释迦牟尼12岁等身鎏金铜像】.

温馨提示:此日是精彩的一天,两大景点都是西藏人文荟萃之地.布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定.如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景. 在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会.(含藏餐,喝酥油茶,品青稞酒,感受藏地独特的民俗民风)将一份好的心情带给您.此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水.

 

用餐:早、中、晚                 住宿:拉萨

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第五天:拉萨-羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)

早上驱车去【藏北草原】,在这里还可以免费参观【地热喷泉、地热电站】,体验骑马(自理)在草原驰骋的乐趣.下午前往【西藏第一大圣湖---纳木措】,(游览约1小时)湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的【念青唐古拉雪山】,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的【五彩经幡】,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽.沿途还可观赏海拔7717的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活.晚餐后回酒店休息.

温馨提示:羊八井门票30.温泉98/(自费),因海拔较高,如感觉有些不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备,沐浴后请注意保持体温,不要着凉.因昼夜温差比较大,请带好御寒衣物.因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐(快餐盒),若不习惯,自己可先行准备一些食品.

 

用餐:早、中、晚                 住宿:拉萨

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第六天:拉萨-羊湖-江孜—日喀则(480km 柏油路面约7个小时)

上午从拉萨启程,经过曲水【雅鲁藏布江】大桥,翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(湖面海拔4441,湖岸线长达250千米,面积638平方千米).(游览约30分钟).藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用.顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡.在经过浪卡子县城之后,就可以近观【卡诺拉冰川】,洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉.后前往抗英【英雄城,《红河谷》实景拍摄地—江孜】,在【宗山抗英古堡遗址】拍照留念.最后到达后藏重镇--日喀则.

温馨提示:日喀则地区海拔和拉萨地区差不多,经过两天的适应,高原反应不会如您预计的那么强烈,好好的放松心情,享受户外温暖的阳光吧!

 

用餐:早、中、晚                 住宿:日喀则

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第七天:日喀则—扎什伦布寺—尼木—桃花村—曲水—拉萨(350km  柏油路面约5.5小时)

早上参观历辈【班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺】,(游览约1小时)该寺修建于1447,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌.寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异.大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜.五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒.游人在这里朝拜、观瞻.寺内供奉有高26米【世界上最大的室内铜像-强巴佛】.后乘车从【中尼公路】返回拉萨,途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉.

温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解.在我们的游程即将结束的时候,还安排有充足的自由购物时间哦.

 

用餐:早、中、晚                 住宿:拉萨

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第八天:拉萨—卡定沟--林芝八一(单程440km 柏油路面约需时7.5-9个小时)

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-【米拉山口】(海拔5013.25,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!游览-【卡定沟】(海拔2950),领略“人+=仙”的天人合一境界.傍晚时分到达目的地—林芝地区行署所在地八一镇.

温馨提示:此日因行车路程440公里,全天游览时间长约11个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳.在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适.林芝地区海拔2900,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景.

 

用餐:早、中、晚                 住宿:林芝八一

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第九天:林芝—比日神山—拉萨(单程400km柏油路面约需时7-8个小时)

早餐后游览【比日神山】(80分钟).这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐.神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝.参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景.后乘车返拉萨,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止.再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前.

温馨提示:在此行程中特推出原滋原味的原始森林游,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏.

 

用餐:早、中、晚                 住宿:拉萨

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第十天:返回成都

早餐后送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全.

 

用餐:早、无、无                 住宿:

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以上行程及价格仅作为参考,最终以双方签约后的出团通知书为准。

费用包含↑ 返回顶部

☆ 用餐:旅游定点餐厅12正7早(正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐),全程火车上不含餐;主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮.
☆ 住宿:准二/准三/挂三/准四星标准酒店双人标准间(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.
☆ 交通:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施).
☆ 景点:布宫、大昭寺、纳木错、卡定沟、比日神山.(不含布达拉宫珍宝展门票,羊八井门票30及温泉费用98)因上布宫需要,请客人带好身份证.如果因为气候原因去不了纳木错,只退回门票费用.
☆ 购物: 平均每天一个店.
1店:圣宝缘或西苑天珠工艺品店(40分钟)
2店:藏医药文化博览中心或藏药厂(1小时)
3店:恒康药业(40分钟)
4店:奇圣牦牛肉(40分钟)
5店:藏仁堂(1小时)
6店:藏香厂(40分钟)
7店:茶叶(40分钟)
8店:御锋刀(40分钟)
☆ 导游:专业优秀导游服务(专业中文导游.散客团队四人以下到地区司机兼导游).
☆ 保险:旅行社责任险、人身意外险.
☆ 证照:无.
☆ 小费及杂费:无.

购物说明↑ 返回顶部

推荐项目↑ 返回顶部

需要您自己破费的↑ 返回顶部

☆ 价格不包含行程中自理项目.
☆ 以下推荐自费项目:
【藏式歌舞晚会】西藏风容中尔甲演艺厅198元/人 时间150分钟
【烤全羊】:1600元/只
【烤藏香猪】:1500元/只
【南伊沟】:350元/人 游览130分钟
【鲁郎林海】:280元/人含石锅鸡
【藏族家访】:50元/人参观时间40分钟
【巴松措】:380元/人180分钟
【比日神山特色菌类大餐】:618元/468元/桌(8-10人桌)
【大峡谷】: 陆路:680元/人(旅游车 游览时间约6小时)
【帕拉庄园】:100/人 游览40分钟
【藏獒基地】:50/人 游览30分钟

游客须知↑ 返回顶部

☆ 在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
☆ 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用.如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还.
☆ 机票以出票当日价格为准,报价中大交通价格仅做参考.

温馨提示↑ 返回顶部

☆ 请客人注意:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
☆ 如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.
☆ 正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低.刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状.但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应.
☆ 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境.最好不要饮酒和吸烟.要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力.
☆ 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒.
☆ 常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等.
如何签约、如何付款?
您可以通过以下方式签署旅游合同
1)门市签约:成都市一环路西二段18号浣花商厦6楼(青羊宫对面)6-7室 <查看地图>
2)传真签约:附-<四川省国内旅游合同范本><四川省出境旅游合同范本>
您可以通过以下方式付款
1)门市付款:到门市现金付款,或POS机刷卡(银联)
2)银行转账:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续
3)网上付款:采用支付系统,安全放心可靠!<我要支付>